現在我每天都強迫自己出門運動半小時
通常都是到家附近的中原國小去跑個１公里左右
其實這樣很好！
應該在剛開始看書的時候就這樣做的！
每天強迫自己出門３０～６０分鐘 不要老是窩在冷氣房裡
就算不運動 感覺也健康很多！
以前國中老師說過
要考好試 體能是很重要的一環！
所以雖然國三了 老師還是讓我們在體育課一定要出去運動！
不管是跑步、打球 甚至只是走走操場 都沒關係！
一定要出去曬曬太陽就對了！
現在這樣每天跑步 好像也覺得就會瘦了似的！－－催眠也好！
至少在考場上我不會體力不支昏倒吧！
這兩天覺得右腿特別痠痛
我右腿的靜脈曲張很嚴重！ 嚴重到不知道為什麼這麼嚴重！
左腿說吹彈可破是太浮誇 但白皙是事實（因為我是白肉底）
但右腿可就不是吹彈可破了！ 血管明顯的像是有人畫線在上面一樣！ 太誇張！
最近跑步 覺得右腿似乎又嚴重了
可能是因為我左腳小指頭旁邊出現了兩個水泡
（可能是上周末出現的 可是原因不明？！）
這兩個水泡還是連在一起的 碰到就痛！
所以可能在跑步的時候 不自覺地將力量都施在右邊
結果右邊的酸痛＆靜脈曲張就越來越明顯了........ ＞＿＜
好難過.....
我的腿雖然不是頂級美腿 但也好歹曲線明顯（不是曲張明顯！謝謝）
萬一就這麼靜脈曲張下去 以後不就只能穿靴子遮醜了？！？！
不要啦不要啦～～
人家也要穿美美的短裙+高跟鞋啦～～～（踢踢踢）
但是我相信每天跑個一公里是有效的啦！！
這樣我八月出隊的的時候 身材就會恢復成一年前的魔鬼樣了吧！ 嘿嘿嘿～（自己在那邊幻想自嗨.... ＝＿＝｜｜｜）
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