《 思『念』的心情 》

看了某篇小說 現代人常常都是萎糜而過度放縱的 女主角於是說　他寧願找一個同調性的人（就是跟她一樣是個糜爛而放縱的人）　而不要找一個定時去櫥窗裡在前面有電視機的跑步機上跑步的看起來過度健康的人 但是 過度健康的人生有什麼不好？！ 至少很健康！ 喊著要定時做運動做運動做運動一段時間了 但卻總是一直沒有動作 今天與國中同學通完電話 看著他過度萎糜而顯得沒有希望的生活　終於下定決心要去跑步！ 出家門左轉就是中原國小 再走幾步路就到中原大學 附近都是學區　沒道理找不到運動的場所 換上輕便的Ｔ恤、短褲、襪子、球鞋 出門運動去！ 高中時　因為同寢室的學姐是學校田徑隊的 所以養成每天晚自習結束之後一起去慢跑的習慣 雖然學姐也是跑長跑的 但是我跑一圈的時間他大概可以跑上個２、３圈　時間越久差距越大！ 也沒差！ 我跑步只是要練身體而已　跟著自己的速度跑就是 學姐也很好心地都會指導我們怎麼調呼吸、怎麼調速度、怎麼調步伐 那時每天都會跑個一公里（這個距離算是很偷懶的短距離）　除了周末放假回家 所以身體狀況維持得很不錯　體能在班上也是女生前幾名 體重當然也才５０出頭（但是看起來還是胖胖的　體態沒有現在好） 後來上了大學 中國最有名的一點就是：從前門走到後門只要３分鐘不到！ 這麼小的學校　有個球場就很不得了了！遑論操場！ 所以我運動的習慣就這麼斷了！ 加上從國中以來的大食量 讓我的體重在短短２年內暴增到了一種可怕的境界！ （外貌對我而言實在不是什麼重要的事！你要追就追、不追拉倒！） 可能也因為我男孩子氣的言談 反正我的朋友們都對我沒有遐想　外貌自然也不是那麼重要（又不是要當女朋友！） 沒有運動的習慣　就這麼一直維持至今 體能每況愈下！ 現在每天在家裡 應該可以繼續維持好運動的習慣了吧？！ 反正每天看書 下午５～６點固定出去運動一下　回家之後馬上洗澡洗衣 這應該是很健康的生活了吧？！ ５點半出門 走去中原國小 評估一下操場的大小（嗯...大約是２００公尺一圈吧） 暖身....跑步...... 今天預計跑１ＫＭ　也就是１０００公尺　等於５圈 ５圈　其實不多 跑完　再走個半圈當做緩和運動 覺得頭痛痛的 嗯...可能是因為血液都跑到下半身的肌肉去了　所以腦血管供氧不足吧？ 調整一下呼吸　快走+慢走讓呼吸更順 覺得小腿痛痛的 嗯...可能是因為太就沒運動了　乳酸堆積很快 走到旁邊樓梯做伸展運動（因為我柔軟度很差）　數了４個１０拍 到家時剛好遇到垃圾車 幫老媽從七樓把垃圾搬到樓下去丟 想不到事情就在這個時候發生了！！！！！！ 『姿位性低血壓』！！ 天啊！我第一次體會到姿位性低血壓的難過！ 整個人突然就覺得天旋地轉、呼吸困難！ 眼前的東西全部變得模糊！ 而且意識越來越模糊、越來越模糊、越來越模糊........... 對！蹲下！ 我趕快蹲下　感覺有好一點了...... 隔壁跟我一起下去倒垃圾的鄰居阿姨還問我怎麼才倒個垃圾就體力不支了？ 我笑笑沒應什麼（因為已經難過到應不出什麼話了） 趕快倒了垃圾（幸好晚上垃圾車上的大哥人很好，幫我把那一大包+一大箱都拿上垃圾車） 進了電梯更慘！ 電梯往上升　我的眼前就越來越白！ 出電梯　等不及進家門　找了個樓梯間就先坐下！ ５分鐘之後才比較好一點 好險沒有昏倒！ 不然家裡又會是一陣兵慌馬亂！ 現在正值非常時期　我可得好好保重我的身體啊！ 也許是體液容積不足？ 進了家門直奔廚房　先灌他３大杯溫開水再說！ 看了看身上的衣服 我從來沒有一次流這麼多汗過！ 我的體質向來就不是會一次流很多汗的人 最會流汗的地方就是背部了　最極限也不過就是濕背部一片罷了 這次竟然全身汗濕 上衣從前胸到後被全都被汗浸透了 前臂、小腿...等沒有衣服吸汗的地方　汗狂冒！　冒到往下滴到襪子裡面！ 真的很誇張！！ 我猜我可能有點脫水了吧？！ 唉唉～～　果然還是不要逞強的好！ ５、６年沒有運動了　一來就跑了１公里多！ 難怪我的身體負荷不了........ 過度健康的人生　造成過度的負擔啊！！　＝＿＝ｂ ◎念念的碎碎唸： 我跟國中同學說 我八月份去大陸的時候　要讓大家說： 『哇～那個張念華，身材真不錯！能力也滿好的！就是臉大了點...』 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑謝謝唷...這是無法控制的咩～